De retour d’un weekend riche en escalade et en découvertes ! En effet le thème du weekend : grimpe en trad. Il s’agit d’une formation faite pas les excellents Lionel Catsyoannis et Marie-Line Madeleine, dont le but est de devenir autonome en 2 jours sur la pose de coinceurs, la grimpe en fissures et les verrous de doigts, de mains, de poings, de pied, de genoux… de toutes les parties du corps imaginables en fait ! Et autant dire que la formation s’est avérée bien utile !

Retour en images :

1. Ecouter attentivement les conseils des pros, qui nous explique comment choisir le bon coinceur et comment le poser correctement pour qu’il nous sauve la vie et non pas qu’il se déloge tout seul avant même que le grimpeur chute (expérience vécue dès le premier jour !
2. Prendre exemple sur les techniques de grimpe en fissure distillés par Lionel et Marie-Line, en s’entraînant sur les blocs de la forêt d’Annot.
3. S’équiper avec les bons coinceurs. Ça pèse son poids !
4. Apprendre les techniques de bandage des mains pour les coincements de mains. Indispensable !
5. Mettre en pratique la théorie.
6. S’attaquer à des fissures de plus en plus classes ! et de plus en plus hautes ! La super classe !
7. Finir en beauté sur les grandes classiques d’Annot.

Il faut maintenant vite mettre ça en application une fois rentré à la maison !